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¿Cómo manejar el estrés?

Conversación entre una colega y yo



-Ella: Amiga hoy tengo un estrés

¿Como tú lo manejas?, ya estoy loca por terminar las sesiones de Navidad.


-Yo: ¿En qué sentido estás loca de terminar las sesiones de Navidad?


-Ella: Siiiiii en verdad, no sé si soy yo que me estoy creando el estrés…

por querer ser muy responsable.


El weekend pasado realice 4 sesiones y he estado con lo de la edición.

Y ya hoy solo me falta entregar 2 de ellas…


Pero creo que lo que me está ocasionando el estrés es ver como la gente no le importan. o sea, ni "gracias las recibí". Ni un comentario por las fotos. Tengo que trabajar con todo esa situación.


Sorry por el desahogo


-Yo: No te disculpes por el desahogo porque esto es parte de… y mi propósito es ayudar a dar con el problema.


Vamos por parte :

Cuándo tú haces una sesión de fotos ¿cuánto tiempo tú le das al cliente para entregarle sus fotos? Por ejemplo dime "hice las fotos sábado y las entregué al otro día. ¿Qué tiempo tú te tomas para entregarle al cliente? Por ejemplo ahora en estas sesiones de Navidad que es en donde lo estás sintiendo.


-Ella: En mi contrato le especifico que le entrego en 10 días.

En el momento de hacer el shooting, me gusta y todo claro, algunos cliente se emocionan más que otros, depende la vibra de cada uno.


-Yo: ¿Y estás entregando en esa cantidad de tiempo? ¿o menos tiempo?


-Ella: Menos tiempo


-Yo: ¿Por qué lo haces en menos tiempo, cuando dices que son 10 días?


-Ella: Pues tú sabes cómo soy yo de intensa y de querer presionarme


-Yo: Ok! Hay una respuesta para esa primera parte porque también me escribiste de otras..


Esa primera parte es el tiempo de entrega:

  • Que cumplas con ese tiempo que dice tu contrato y entregar en 10 días

  • Si vas a entregar antes de ese tiempo que sea porque quieres que el cliente las tenga antes de tiempo, pero sin estresarte. Porque si te vas a sentir de esa manera entonces quédate con los 10 días para entregar.

  • Adicional de ser fotógrafa, tú tienes tu trabajo de 8 horas, los 5 días a la semana, entonces sería establecer un día específico para editar fotos y cumplir con esa fecha específica que establezcas, ni más ni menos.

  • Si se acerca la fecha por ejemplo, las fotos de navidad y el cliente aún no tiene sus fotos, no puedes dar fechas cercana a la fecha de navidad. Debes establecer fechas en noviembre y entregar antes de diciembre, y en diciembre solo dejarlo para promocionar lo que viene en enero y demás fechas.


Ahí ya tienes varias opciones que debes trabajar y aplicar la que mejor te convenga. Porque nos podemos estresar por que tenemos que cumplir también con la casa, familia y trabajo, pero que ese estrés no sea por tu no tener ya una base de como dividir tu tiempo, porque te lo estarás creando porque quieres.


En cuanto a lo segundo que es la entrega de fotos y la reacción de los clientes…


  • Llevo 15 años en la fotografía, y no todos los clientes responden.

  • Tal vez estaba ocupado y solo leyó el texto y se dirigió para las fotos y continuó su día.

  • Hay personas que no son afectivas

  • Hay personas que les da igual responder o no.


Tú cumpliste con tu trabajo y tú sabes el resultado. Clientes van a volver como también se iran y no sabrás más de ese cliente, pero que jamás llegue a tu mente que se fue sin respuesta.


¿A cuantos restaurantes vas y no vuelves y no porque no te haya gustado? Así también pasará con nuestro negocio!


-Ella: Gracias por el mensaje. Gracias por prestarme atención y ayudarme a aclarar mis pensamientos. Gracias, Gracias !!!


-Yo: A la orden siempre!! 🙌🏾📸 seguimos!


-Ella: Eso es lo bueno de contar con una buena mentora que te ayude aclarar tus pensamientos.


Hay muchos fotógrafos que se sienten abrumados y a veces no podemos indentificar las razones y me gusta esa parte tuya que con tus preguntas hace que nosotros mismo pongamos los pies en la tierra.


Porque es como que nos vamos a otro mundo 🌎 no sé 🤣🤣🤣 o pensamos que lo que nos está pasando es otra cosa.


-Yo: Jajajaja a todos nos pasa, he aprendido con el tiempo. Ayudo a los demás. Y ya te tocará! Prepárate porque serás de ayuda para otros!

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